Подобрать кулер
Цена (руб.)
от: до:
 настольный
 напольный
 внутри кулера
 сверху кулера
 отдельно от кулера
 есть
 нет
 электронный
 компрессорный
 шкафчик-обычный
 шкафчик-холодильник
 шкафчик-озонатор
 без шкафчика
 есть
 нет
 опционально
Показать доп. характеристики




30.12.2016
График работы в новогодние праздники
29.04.2016
График работы в майские праздники
01.02.2016
Дополнительный год гарантии
16.01.2016
Результаты декабря и новая акция
24.12.2015
График работы в новогодние праздники

Семь советов о том, как нужно правильно пить воду!

30.07.2016

Считается, что обычный человек должен употреблять ежедневно не менее двух литров воды. На самом деле такие показатели являются усредненными, так как они не учитывают многих факторов. Следует принимать во внимание и физическую активность человека, и его массу, и наличие хронических заболеваний. Человек с небольшой физической активностью должен употреблять примерно 30 мл на каждый килограмм своего веса. Получается, что девушка с весов в 50 кг должна выпивать не меньше полутора литров жидкости. Если физическая активность высокая, количество потребляемой воды следует увеличить. Обязательно прислушивайтесь к своему организму, так как он сам обычно указывает на жажду или на ее отсутствие. Людям с заболеваниями почек не стоит употреблять больше, чем полтора литра воды.

Пьют воду мелкими глотками, постоянно прислушиваясь к собственным ощущениям. За счет этого удается легче утолить жажду. Иногда достаточно попить немного воды, чтобы наступивший голод отступил. Данные действия помогают, когда под маской голода скрывается легкое обезвоживание. Газированных напитков лучше избегать, потому что они не утоляют жажду. Они на время отодвигают ее, а при регулярном употреблении такие жидкости вносят дисбаланс в работу многих систем. Идеальный вариант борьбы с «засухой» организма – это бутылка с чистой питьевой водой в сумочке. Такая мера позволит избежать проблем с жаждой и поможет приучить себя к регулярному употреблению чистой воды.

Люди, которые мечтают похудеть, должны привыкнуть к употреблению одного-двух стаканов чистой воды натощак. Такой простой ритуал снижает чувство голода и позволяет насыщаться меньшими порциями. Во время еды употребление посторонней жидкости замедляет процесс пищеварения, что приводит к брожению. Платой за подобное легкомыслие бывают запоры и другие проблемы с работой кишечника. Однако стоит только перенести время употребления воды на полчаса вперед до приема пищи, как ситуация изменится. Следующий раз воду пить стоит не раньше, чем через полтора часа после трапезы. Благодаря этому, можно улучшить работу кишечника и снизить вес. Также желательно перейти на употребление теплой воды, так как именно она лучше всего борется с сильной жаждой.

Исследования показали, что чай и кофе, как и спиртные напитки, приводят к обезвоживанию организма. Чтобы исправить ситуацию, на каждую чашку кофе или крепкого чая должен приходиться стакан чистой воды. Желательно через короткое время компенсировать потери организма, чтобы вместе с жидкостью не произошло потери питательных веществ.

Иногда люди сталкиваются с такой проблемой, как судороги. Такое неприятное явление заставляет просыпаться ночами, беспокоит окружающих и серьезно нарушает сон. Обычно оно возникает при чрезмерном употреблении кофе, что провоцирует вывод из организма многих питательных веществ. Однако победить данную проблему вполне по силам каждому – достаточно выпивать стакан чистой питьевой воды перед сном. К тому же, некоторые врачи полагают, что данная мера становится лучшей профилактикой ночных инфарктов и инсультов.

Многие люди даже не подозревают, насколько разными свойствами обладает теплая и холодная вода. Они используют эту чудесную жидкость неправильно, а потом удивляются последствиям. Оказывается, холодная вода эффективно справляется с перееданием. Она улучшает работу кишечника, стимулирует повышенную выработку соляной кислоты. Также под действием низких температур организм начинает активно вырабатывать тепло. По этой причине употребление холодной воды в жаркую погоду является большой ошибкой. Теплая вода обладает успокаивающими свойствами, поэтому ее даже рекомендуют выпивать на ночь для спокойного сна. Также теплая вода отлично утоляет жажду, поэтому в знойные летние дни не стоит гнаться за напитками из холодильника.

И самый главный совет – это употребление чистой питьевой воды. Выбирайте проверенные фирмы, которые осуществляют продажу кулеров для воды и доставку питьевой воды на дом, – и становитесь их постоянными клиентами. Таким способом, Вы избавите себя от установки дорогостоящих фильтров и от постоянного кипячения воды. При этом Вы будете уверены, что Ваш организм получает чистую питьевую воду высокого качества.

Свежие новости HotFrost - смотреть все

30.12.2016
График работы в новогодние праздники
График работы в новогодние и рождественские праздники.
29.04.2016
График работы в майские праздники
Список выходных дней в майские праздники.
01.02.2016
Дополнительный год гарантии
Покупай у нас и получи дополнительный год гарантийного сервиса.
16.01.2016
Результаты декабря и новая акция
Подводим итоги акции декабря "Вместо скидок - помощь детям" и продолжаем начинание.
24.12.2015
График работы в новогодние праздники
График работы в новогодние и рождественские праздники.
10099 корзине.